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大寒遇到腊八 大寒保暖就用聚乳酸纤维被

作者:丰原聚乳酸 浏览: 发表时间:2021-01-20 21:08:30 来源:丰原聚乳酸(广东)健康产业有限公司

      丰原聚乳酸(广东)健康产业有限公司小编提醒大家:大寒中的腊作节,记得吃上一碗热气腾腾的腊八粥,是记忆中的年味,是不能忘却的家的味道。

大寒是二十四节气中***一个节气,这个气节处在三九、四九时段,此时寒潮南下频繁,是一年中的最寒冷时期。民谚云:“小寒大寒,无风自寒。”大寒,是天气寒冷到极点的意思。今年还恰逢腊八节,更是给2021年添上一种特别的意义。

      那么,大寒应该如何保暖呢?食补就是***的一个选择。

      1、羊肉

      羊肉有非常好的温补效果,很多人都将其当作冬季御寒的佳品,非常适合大寒的时候食用。在羊肉的中含有非常多的脂肪,还有很多的蛋白质以及其他营养物质,具有非常好的暖胃效果,而且对于肝肾都有很好的滋补功效,对于驱寒祛湿也有很明显的效果。在冬天多吃羊肉,对肠胃也非常好,能够有效促进食物的消化和吸收。

      2、梨

      冬天天气比较冷,很多人抵抗力比较差,很容易出现感冒咳嗽的情况。在大寒的时候可以多吃一些梨,具有非常好的清热去火效果,而且还能够润肺生津,对身体健康有非常好的作用。特别是在冬季容易生病的人,在大寒的时候吃点梨是再适合不过的了。

      3、糯米

      在大寒的时候,我国南方很多地方都有吃糯米的习俗,虽然这听起来好像没有什么,但是其中却蕴含着很多生活经验。在进入大寒之后,天气非常寒冷,而糯米当中含有非常多的热量,有非常好的御寒效果,食用之后整个人都会感觉非常暖和。

      4、红枣

      小小的红枣有着大大的功效,不仅能够补血养颜,而且还有很好的补气效果,能够有效对抗寒冷,在大寒的时候食用再适合不过了。在红枣当中还含有非常多的微量元素以及营养物质,能够有效提高身体免疫力,具有非常好的保健效果。

      5、红薯

      每当到了冬季的时候,随处都能够看到红薯的身影,特别是烤红薯的味道更是飘满大街小巷。在大寒的时候吃上一个烤红薯,浑身都会感觉暖暖的。红薯当中含有极多的营养物质以及维生素,有很好的的补气作用,对肾脏以及胃部都有很好的保护作用。

      但是,漫漫长夜,更是需要做好防寒工作,不能因天气变冷而影响身体健康。

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